האם פטריות מרפא יכולות לסייע בשיפור התפקוד הקוגניטיבי והזיכרון אצל קשישים?

שאלה:

מהן הפטריות הרפואיות המובילות להפחתת דלקת, וכיצד הן יכולות להועיל לקשישים? דלקת כרונית היא גורם בסיסי שכיח במחלות רבות הקשורות לגיל, כולל דלקת פרקים, מחלות לב וסרטן. כיצד פטריות מרפא כמו ריישי, קורדיספס, זנב הודו, רעמת אריה וצ’גה יכולות להפחית דלקות בגוף ולהועיל לקשישים?

תשובה:

דלקת כרונית היא גורם בסיסי שכיח במחלות רבות הקשורות לגיל, כולל דלקת פרקים, מחלות לב וסרטן. בעוד שדלקת מסוימת היא תגובה טבעית לפציעה או לזיהום, דלקת כרונית יכולה להוביל לנזק לרקמות ולגרום להתפתחות מחלות כרוניות. אחת הדרכים הטבעיות להפחית את הדלקת היא באמצעות שימוש בפטריות מרפא.

מהן הפטריות הרפואיות המובילות להפחתת דלקת?

מספר פטריות מרפא נחקרו על תכונותיהן האנטי דלקתיות. להלן כמה מהפטריות הרפואיות המובילות להפחתת דלקת:

1. ריישי

ריישי (Ganoderma lucidum) מכיל תרכובות ביו-אקטיביות כגון טריטרפנים ופוליסכרידים שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות. ריישי עשויה גם לעזור לווסת את מערכת החיסון ולהפחית מתח חמצוני.

2. קורדיספס

קורדיספס (Ophiocordyceps sinensis) מכיל תרכובות ביו-אקטיביות כמו קורדיצפין ואדנוזין שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות. קורדיספס עשויה להיות גם בעלת יתרונות פוטנציאליים לניהול מצבי נשימה כמו אסטמה וברונכיטיס.

3. זנב הודו

זנב הודו (Trametes versicolor) מכיל תרכובות ביו-אקטיביות כמו בטא גלוקנים ופוליסכרידים שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות. ל-Turkey Tail עשויה לסייע עם סוגים מסוימים של סרטן.

4. רעמת האריה

רעמת האריה (Hericium erinaceus) מכילה תרכובות ביו-אקטיביות כמו ארינאצינים והריצנונים שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות. לרעמת האריה יש יתרונות פוטנציאליים לניהול מצבים כמו דמנציה ודיכאון.

5. צ’אגה

צ’אגה (Inonotus obliquus) מכילה תרכובות ביו-אקטיביות כמו בטולין וחומצה בטולינית שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות. לצ’אגהמסייעת במצבים של לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.

בסך הכל, פטריות מרפא יכולות להיות דרך טבעית ויעילה להפחתת דלקת בגוף. עם זאת, חשוב לבחור מוצרים באיכות גבוהה ממקורות מוכרים ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל תוספי מזון או תרופות צמחיות חדשות.